Dieta Low Carb Jadłospis Tygodniowy - Dieta 2500 kcal PDF

Dieta Low Carb Jadłospis Tygodniowy – Dieta 2500 kcal PDF

📥 Gotowy jadłospis do pobrania – link ważny przez 48 godzin od otrzymania e-maila

Opis produktu

Dieta Low Carb 2500 kcal PDF to tygodniowy jadłospis oparty na niskiej zawartości węglowodanów i zwiększonej ilości białka oraz zdrowych tłuszczów. Został stworzony z myślą o osobach, które chcą zwiększyć masę ciała w zdrowy i zbilansowany sposób, bez nadmiaru cukru i przetworzonych produktów.

Plan zawiera przepisy na 3 sycące posiłki dziennie – pełne składników wspierających regenerację, budowę mięśni i ogólne zdrowie.

Co znajdziesz w jadłospisie?

• 📅 Jadłospis na 7 dni – na cały tydzień

• 🍽️ 3 posiłki dziennie – śniadanie, obiad i kolacja

• ⚖️ 2500 kcal dziennie – idealna kaloryczność dla osób, które chcą przybrać na wadze

• 🥑 Przepisy prozdrowotne – oparte na wartościowych tłuszczach, białkach i warzywach

• 💾 Format PDF – gotowy do pobrania bez potrzeby logowania

Dla kogo?

• ✅ Dla osób, które chcą przytyć w sposób kontrolowany i zdrowy

• ✅ Dla osób aktywnych fizycznie, które potrzebują więcej kalorii do regeneracji

• ✅ Dla każdego, kto szuka pełnowartościowego planu low carb z naciskiem na wzrost masy

Korzyści

• ✅ Zdrowy przyrost masy ciała

• ✅ Wspomaganie regeneracji i budowy mięśni

• ✅ Ograniczenie ilości węglowodanów prostych w diecie

• ✅ Prosty plan posiłków – oszczędność czasu i jasna struktura

Podsumowanie

Dieta Low Carb 2500 kcal w PDF to praktyczny, tygodniowy plan odżywiania dla osób, które chcą przybrać na wadze i jednocześnie odżywiać się zdrowo. Jadłospis z 3 posiłkami dziennie bazuje na prozdrowotnych składnikach i ograniczonej ilości węglowodanów – idealna propozycja dla tych, którzy chcą budować masę bez pustych kalorii.